Illustration par Léaaax Mieux qu'un long texte rébarbatif sur les différences entre diététicien et nutritionniste, voici une infographie réalisée par un collègue diététicien ! Cliquez pour voir l'infographie Le vrai fléau…
Comme le savez, les quiches et tartes sont des sacrées copines à moi ! Mais elles sont surtout aussi des solutions de dépannage quand mon frigo est vide... On trouve toujours…
Pomme, Poire et ??? POTIRON Non non ce n'est pas une blague ! Voici une recette de compote alliant fruits et légumes, parfaite pour la saison d'hiver ! Plus riche en…
Le saviez-vous ? 9 français sur 10 consomment des crêpes selon une étude Odoxa (pour Nutella) de 2018 ! Même si la Chandeleur est l'occasion à proprement dite pour dévorer des…
Inconditionnelle amoureuse des quiches et tartes, j'espère vous convertir à ma cause ! Tarte aux poireaux, tartes aux oignons, pissaladière, quiche lorraine, quiche au thon ... Elles sont nombreuses ! Beaucoup…
La « Fabrique à menus », accessible via le site www.mangerbouger.fr est un générateur de menus sur Internet qui permet de composer en quelques clics des menus, respectant les repères nutritionnels nationaux et…
A consommer tiède, chaud, froid ; avec ou sans modération ; au petit déjeuner , au déjeuner ou au dîner ... Vous m'en direz des nouvelles ! Ingrédients (pour 8 parts)…
Impossible de ne pas vous partager cette recette ! Non pas pour son originalité ( avec du poireaux et des pommes de terre, je ne fais pas dans l'exotisme) mais pour son fondant et son petit coté de "reviens-y" !
Les premières neiges arrivent, on aperçoit les premiers bonhommes de neige ! Une saison où nous avons tendance à bouder les fruits, mais où les soupes tirent souvent leur épingle du…
L'automne est encore là ! Même si l'hiver va bientôt pointer le bout de son nez... Une saison riche en légumes colorés et goûtus, qui nous propose une grande diversité de…