Pratiquante dans un club de basket et entraineur depuis maintenant 15 ans, j’ai pu constater que nombreuses sont les croyances de chacun concernant le duo alimentation/sport. Le plus souvent, elles sont inadaptées et sans fondements.
Mon rôle est alors d’éduquer et d’agir en prévention auprès des jeunes et des parents afin d’apporter des réponses claires et fondées. Ce rôle s’étend aussi auprès des joueurs adultes qui peuvent négliger l’impact et le bienfait d’une alimentation équilibrée et adaptée à sa pratique.
Quelque soit le sport, le constat reste malheureusement le même.