coaching nutritionnel

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Naissances en 2019 en France
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Travailleurs de nuit en France
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Des français sont végétariens
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Des fumeurs prennent du poids en arrêtant
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Des femmes allaitent leur bébé

La diététique ne se résume pas à la perte de poids, ni ne doit être réduit à l’image de la diététicienne tyrannique en hôpital.

Votre vie évolue, vos besoins aussi ! Chaque étape de notre vie peut engendrer des changements, notamment au niveau alimentaire. Je suis à pour vous accompagner durant ces passages obligatoires et limiter le stress que cela peut provoquer.

Un autre motif de consultation ?

Mon champ d'action

pregnant

Grossesse

Besoin de la femme enceinte, risques alimentaires et grossesse, Listeria, Toxoplasmose…

milk (2)

Allaitement et diversification alimentaire

Allaitement et sevrage, diversification alimentaire, néophobie…

burger

Enfants et adolescents

Besoins spécifiques, puberté, refus de manger certains aliments…

grandparents

Personnes âgées

Perte de goût et d’odorat, perte d’appétit et d’appétence pour les aliments, risque de dénutrition…

run

Sportifs

Reprise d’activité physique, nutrition préventive ou curative, blessures…

no-smoking

Régimes spécifiques

Végétalisme, végétarisme, sevrage tabagique…

work (1)

Travail

Horaires décalés, déplacements,  travail de nuit, changement de température…

Autres motifs

Cette liste est non exhaustive, n’hésitez pas à me contacter afin de voir si la prise en charge est possible.

Le déroulé des consultations

Consultation Bilan

Durée : 1h à 1h15

Au cabinet, à domicile ou à distance

Ecouter, partager et comprendre vos réels besoins.

Élaborer un diagnostic éducatif afin de mettre ensemble des objectifs adaptés.

Établir un plan d'action pour les séances de suivis.

Consultation de Suivi

Durée : 30 à 45 min

Au cabinet, à domicile ou à distance

La durée de notre suivi et la fréquence de nos rendez-vous dépendront de vos besoins.

Répondre aux objectifs fixés ensemble lors du bilan en utilisant des outils, méthodes ludiques et interractives dont vous serez le premier acteur.

Les prestations supplémentaires proposées

Le coaching nutritionnel

Durée : 1h à 1h30

Chaque problème a sa solution. Vous préoccupez de votre alimentation ainsi que celle de votre tribu ne sera plus une tâche fastidieuse. Des séances spécifiques peuvent être réalisées : 

  • Mieux s’organiser et pallier à la routine alimentaire (planification de repas, réalisations de menus, recettes variées…)
  • Aide aux courses et au choix des aliments du quotidien (décryptage des étiquettes)
  • Mise en place d’atelier de cuisine sur mesure à votre domicile sur des thématiques diverses qui vous correspondent (Comment composer ma lunch box ? Comment cuisiner les reste ? )

OPTER POUR LE COACHING NUTRITIONNEL ?

Opter pour le bilan d’impédancemétrie ?

Le bilan d'impédancemétrie

Durée : 20 à 25 min

Il est essentiel d’apporter la notion de suivi santé, le poids seul n’en est pas un bon indicateur. Grâce à de nombreux indicateurs pouvant être croisés, le suivi de l’équilibre corporel avec le Biody Xpert ZM II permet un meilleur profilage santé du patient et son suivi sur le long terme. Les intérêts  de la bio impédancemétrie sont donc multiples et peuvent mettre en évidence une possible : dénutrition, sous ou surhydratation, sarcopénie ou ostéopénie ou ostéoporose, obésité ou anorexie, blessure, maladie…

Les ateliers sur mesure

Durée : variable en fonction de l’atelier

Thèmes et outils : à choisir ensemble. 

Quelques exemples :

  • Comment lire les étiquetages ? 
  • Atelier d’initiation à la pleine conscience
  • Atelier cuisine : apéritif dînatoire

 

OPTER POUR LES ATELIERS SUR MESURE ?