Espace particuliers
Coaching nutritionnel
Adapter son alimentation à ses changements de vie (grossesse, allaitement, puberté, végétarisme, reprise d’une activité physique…), ou encore une aide aux choix alimentaires par des ateliers de décryptages d’étiquettes… Les possibilités sont variées, et toutes sur mesure !
La diététique ne se résume pas à la perte de poids, ni ne doit être réduit à l’image de la diététicienne tyrannique en hôpital.
Votre vie évolue, vos besoins aussi ! Chaque étape de notre vie peut engendrer des changements, notamment au niveau alimentaire. Je suis à pour vous accompagner durant ces passages obligatoires et limiter le stress que cela peut provoquer.
Un autre motif de consultation ?
Mon champ d'action
Grossesse
Besoin de la femme enceinte, risques alimentaires et grossesse, Listeria, Toxoplasmose…
Allaitement et diversification alimentaire
Allaitement et sevrage, diversification alimentaire, néophobie…
Personnes âgées
Perte de goût et d’odorat, perte d’appétit et d’appétence pour les aliments, risque de dénutrition…
Autres motifs
Cette liste est non exhaustive, n’hésitez pas à me contacter afin de voir si la prise en charge est possible.
Le déroulé des consultations
Les prestations supplémentaires proposées
Le coaching nutritionnel
Durée : 1h à 1h30
Chaque problème a sa solution. Vous préoccupez de votre alimentation ainsi que celle de votre tribu ne sera plus une tâche fastidieuse. Des séances spécifiques peuvent être réalisées :
- Mieux s’organiser et pallier à la routine alimentaire (planification de repas, réalisations de menus, recettes variées…)
- Aide aux courses et au choix des aliments du quotidien (décryptage des étiquettes)
- Mise en place d’atelier de cuisine sur mesure à votre domicile sur des thématiques diverses qui vous correspondent (Comment composer ma lunch box ? Comment cuisiner les reste ? )
Le bilan d'impédancemétrie
Durée : 20 à 25 min
Il est essentiel d’apporter la notion de suivi santé, le poids seul n’en est pas un bon indicateur. Grâce à de nombreux indicateurs pouvant être croisés, le suivi de l’équilibre corporel avec le Biody Xpert ZM II permet un meilleur profilage santé du patient et son suivi sur le long terme. Les intérêts de la bio impédancemétrie sont donc multiples et peuvent mettre en évidence une possible : dénutrition, sous ou surhydratation, sarcopénie ou ostéopénie ou ostéoporose, obésité ou anorexie, blessure, maladie…
Les ateliers sur mesure
Durée : variable en fonction de l’atelier
Thèmes et outils : à choisir ensemble.
Quelques exemples :
- Comment lire les étiquetages ?
- Atelier d’initiation à la pleine conscience
- Atelier cuisine : apéritif dînatoire